Kuidas hoolitseda suuõõne eest rasedatel naistel

1. Suurendage toitainete tarbimist ja säilitage toiteväärtus. Lisaks piisavale valgule on väga olulised ka A-, D-, C-vitamiin ja mõned anorgaanilised ained, nagu kaltsiumi ja fosfori tarbimine. Toitainete tarbimise suurendamine raseduse ajal ei saa mitte ainult kaitsta ema, vaid ka suurendada kehakoe võimet parandada kahjustusi ja see on väga kasulik ka loote hammaste arenguks.

2. Tehke regulaarseid suukaudseid uuringuid ja õigeaegset suukaudset ravi. Raseduse ajal arenevad suuhaigused kiiresti ja korrapärased kontrollid võivad tagada varajase avastamise ja varajase ravi, nii et kahjustused piirduvad väikese piirkonnaga. Raskemate suuhaiguste korral tuleb teist trimestrit (4 kuni 6 kuud) ravida suhteliselt ohutul ajal.

3. Pöörake tähelepanu suuhügieenile raseduse ajal, valdage suuhoolduse meetodeid ja nõudke tõhusat harjamist kaks korda päevas. On tõendeid, et kui suudate säilitada suuhügieeni, on igemepõletikku raske toota. Rasedatele naistele, kellel on kalduvus hammaste lagunemisele, võib mõnda paikset fluoriidi, nagu fluoriidi suuvesi ja fluoriidkile, asjakohaselt kasutada.

4. Hammaste puhastamiseks kasutage närimiskummi ilma sahharoosita, näiteks ksülitooli närimiskummi. Ksülitool on kasest või tammest ekstraheeritud magusaine. See ei sisalda sahharoosi, nii et see ei põhjusta hammaste lagunemist. See närimiskumm soodustab sülje sekretsiooni, vähendab suukaudset hapestumist, pärsib baktereid ja puhastab hambaid. Kui saate tükk närida pärast sööki ja enne magamaminemist vähemalt 5 minutit iga kord, võib hammaste lagunemise esinemissagedust vähendada umbes 70%.